Behandelingen

Ik ben een ontzettend nieuwsgierig en leergierig mens, altijd opzoek naar nieuwe inzichten en manieren om mensen verder te helpen. Die brede interesse heeft ervoor gezorgd dat ik me op veel verschillende gebieden heb verdiept en geschoold. Hierdoor kan ik behandelingen aanbieden die niet alleen gericht zijn op het verlichten van klachten, maar ook op het herstellen van balans en het vergroten van veerkracht. 

In mijn praktijk help ik mensen bij lichamelijke (pijn) klachten, spanning en stressgerelateerde klachten die het dagelijks functioneren in de weg zitten, zowel fysiek als mentaal.

Je kunt bij mij terecht als je bv:

• langere tijd rondloopt met lichamelijke klachten, zoals pijn, spanning of bewegingsbeperkingen;
• merkt dat stress, spanning of overbelasting zich steeds meer lichamelijk laat voelen;
• hersteld bent of medisch bent onderzocht, maar merkt dat je lichaam nog niet goed meekomt;
• steeds opnieuw tegen dezelfde klachten of patronen aanloopt;
• behoefte hebt aan een bredere aanpak dan alleen behandeling van de plek waar de klacht zich bevindt.

 Ik kijk niet alleen naar waar het pijn doet, maar onderzoek samen met jou wat de klacht beïnvloedt en in stand houdt.

Daarbij combineer ik lichaamsgerichte behandeling, massage, adem, beweging en therapeutische begeleiding.

Afhankelijk van wat nodig is, werken we aan: ontspanning, mobiliteit, lichaamsbewustzijn, belastbaarheid, gedrag en herstel.

Het doel is niet dat je afhankelijk wordt van behandeling. Het doel is dat je begrijpt wat er bij jou gebeurt, verschil leert herkennen en zoveel mogelijk zelf invloed krijgt op je herstel.

Wanneer klachten medisch onderzocht moeten worden of buiten mijn deskundigheid vallen, verwijs ik je naar de huisarts of een andere passende zorgprofessional.

SPECIALISATIES

• Fascia release
• Triggerpoint behandeling
• Onstspanningsmassage op een warmwaterkussen
• Ademhaling begeleiding
• doserend behandelen (tijdens mijn behandelingen leer ik je hoe je jezelf kunt behandelen)

Ik werk altijd afgestemd op jou als mens. Niet de klacht staat centraal, maar jij met alles wat je meebrengt.

Drie daagse therapeutische begeleiding

Soms heb je het gevoel dat je blijft doorgaan, terwijl je lijf en hoofd eigenlijk al lang om rust vragen. Je merkt dat je op de automatische piloot leeft, terwijl diep vanbinnen iets verlangt naar stilte, ruimte en richting. Deze dagen bieden precies dat: een milde pauze om te landen, te voelen en weer in contact te komen met jezelf. Neem persoonlijk contact met mij op voor een reservering.

** ONTSPAN & HERSTEL – 3-daagse persoonlijke begeleiding **

 Doel van deze 3-daagse

Iedereen ervaart wel eens een haperend brein of lichaam. De kunst is om de harmonie weer terug te vinden. Deze dagen zijn bedoeld om je lichaam en hoofd tot rust te laten komen. Je mag vertragen, spanning loslaten en herstel toelaten, zodat je weer ruimte, energie en balans gaat voelen en creativiteit gaat ervaren.

 Voor wie

Voor iedereen die zich moe, gespannen of overprikkeld voelt en behoefte heeft aan echte ontspanning en herstel. Of je nu veel geeft aan anderen, werkt in een veeleisende omgeving, mantelzorg verleent of jezelf even kwijt bent: je bent van harte welkom om te landen.

 Wat je gaat beleven

– Dagelijkse Qigong om te landen, te voelen en stagnatie los te laten

– Massagebehandeling  

– Eén verdiepende ademsessie om spanning te reguleren en ruimte te creëren

– coach sessies die helpen om patronen te herkennen en te doorbreken

Je hoeft niets te presteren of te ‘doen’. Je mag ontvangen en zijn.

 Dagindeling (globaal)

Ochtend: Qigong en een rustige start van de dag en je routine te ankeren

Middag: coaching en behandeling, afgewisseld met tijd voor jezelf

Avond: Reflectie, rust en een ontspannen avondroutine om de dag af te ronden

 Aankomst en vertrek

Van donderdag 11:00 uur tot en met zaterdag 15:00 uur

 Verblijf

Je trekt je terug in een knus huisje in het Friese landschap, omgeven door rust, privacy en natuur. Een plek om op adem te komen, te vertragen en weer op te bouwen.

 Inbegrepen

– 2 overnachtingen

– Dagelijkse Qigong

– Massagebehandeling

– Eén ademsessie

– Coachsessies

– Eten en drinken

 Kosten

Op aanvraag.  

 Sfeer

Rustig en ondersteunend. Je mag landen, opladen en herstellen.