Theracane

De Theracane is een eenvoudig hulpmiddel waarmee je zelf gespannen spieren en triggerpoints kunt masseren. Het grootste voordeel is dat je zonder hulp precies de plekken kunt bereiken die vaak moeilijk los te krijgen zijn, zoals je schouderbladen, in de nek of onderrug en bilspieren. Hierdoor kun je pijn en stijfheid direct verminderen, de doorbloeding verbeteren en sneller ontspannen. Het maakt je minder afhankelijk van anderen en geeft je een praktische manier om zelf je herstel en welzijn te ondersteunen. Ik leg je graag uit hoe dit hulpmiddel te gebruiken.