3-daagse persoonlijke begeleiding
Doel van deze 3-daagse
Deze dagen helpen je om uit de overleefstand te komen en weer overzicht, helderheid en richting te vinden. Je leert ruimte maken, keuzes te voelen en stappen te zetten die bij jou passen en direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven.
Voor wie
Voor iedereen die (te) veel ballen in de lucht houdt, zich vaak opgejaagd voelt of merkt dat het hoofd vol is en het overzicht ontbreekt. Als je verlangt naar helderheid, structuur, rust en een haalbare doorstart, dan is dit traject iets voor jou.
Wat deze 3 dagen je brengen
– Jezelf betrappen op die kritische stem die soms allesbehalve handig is
– Ervaren dat structuur en vrijheid versterken
– Bewegen, doorbreken en opbouwen van nieuwe patronen
– Regie, richting en een concreet plan voor de volgende stap
Wat je gaat beleven
– Dagelijkse Qigong om te landen, te voelen en stagnatie weer in beweging te brengen
– Boksen en/of bootcamp als actieve werkvorm om spanning los te laten en patronen te
doorbreken (op jou afgestemd)
– Eén massagebehandelingen: eerst losmaken, daarna verzachten
– Ademwerk om spanning te reguleren en ruimte te creëren, leren loslaten ipv vasthouden
– Coachsessies gericht op patronen, waarden en haalbare acties
Dagindeling (globaal)
Ochtend: Qigong, en het ankeren van je ochtendroutine
Middag: Coachsessie, bootcamp of boksen
Avond: Reflectie, rust en het ankeren van je avondroutine
Aankomst en vertrek:
Van donderdag 11:00 uur tot en met zaterdag 15:00 uur
Verblijf
Je trekt je terug in een knus huisje in het Friese landschap, omgeven door rust, privacy en natuur. Een plek om op adem te komen, te vertragen en weer op te bouwen.
Inbegrepen
– 2 overnachtingen
– Dagelijks Qigong
– Lichaamsbehandeling
– Ademwerk
– Coachsessies
– Bootcamp/Boksen
– Eten en drinken
Kosten
€ 675,00
Sfeer
Helder, ontspannen en begeleidend met lef en mildheid. Je ontdekt wat je mag loslaten en wat je nodig hebt om weer in chaorde te leven.
Mogelijkheden voor declaratie en vergoeding
Bij sommige zorgverzekeraars is vanuit het aanvullende pakket een gedeeltelijke vergoeding mogelijk. Daarnaast kan het loopbaanbudget worden ingezet: een bedrag dat werkgevers beschikbaar kunnen stellen aan werknemers om hun duurzame inzetbaarheid te bevorderen. Je kunt je werkgever vragen naar de mogelijkheden.
Neem contact op voor verdere informatie en boekingen.